Tak Hanya Menenangkan, 5 Jenis Aromaterapi Ini Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan

DREAMERS.ID - Aromaterapi merupakan salah satu bentuk terapi untuk membuat tubuh agar lebih segar. Tak hanya menenangkan tubuh dan pikiran, namun ternyata Aromaterapi juga bermanfaat bagi kesehatan.

Biasanya Aromaterapi menggunakan minyak essensial yang telah diekstraksi dari berbagai bagian tanaman. Kandungan pengobatan dengan minyak essensial ini bisa membuat rileks, bersemangat, menguatkan dan menenangkan. Minyak essensial tersebut biasanya diserap melalui kulit atau dihirup.

Nah, mengutip dari laman Health24 berikut ini beberapa adalah lima jenis minyak essensial aromaterapi yang disertai dengan manfaatnya. Apa saja? Yuk simak!

1. Camomile
Camomile merupakan salah satu jenis aromaterapi yang bisa membuat rileks dan menenangkan serta menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan penuaan.

Baca juga: Latihan Fisik Para Artis Korea yang Bisa Kamu Tiru untuk Tetap Bugar

3. Grapefruit
Grapefruit bisa digunakan untuk refreshing, detoksifikasi, pembersih, untuk melegakan saraf, dan merilekskan otot.

4. Jasmine
Jasmine bisa digunakan untuk menenangkan, aprodisiak, antidepresi, tapi sebaiknya tidak digunakan selama kehamilan dan jika kulit sensitif.

(dits)