Wanita Cenderung Lebih Cepat Gemuk Dibanding Pria, Ini Alasannya

03 Desember 2015 10:46 | 2432 hits

Image source: Getty Image

DREAMERS.ID - Bagi sebagian wanita, masalah berat badan adalah hal yang sangat sensitif untuk dibahas. Merasa ukuran celana dan baju sedikit menyempit atau mendapati angka di timbangan naik pasti langsung galau.

Dibandingkan pria, wanita cenderung lebih menjaga pola makan, beberapa bahkan rela melakukan diet dan membatasi asupan makan. Tapi meski begitu, pria yang porsi makannya lebih banyak dari wanita nyatanya tidak mudah gemuk jika dibandingkan wanita.

Ternyata ada beberapa faktor yang mempengaruhi mengapa wanita lebih mudah naik berat badannya dibandingkan dengan pria, berikut adalah beberapa diantaranya.

1. Massa lemak

Menurut seorang ahli gizi dari Washington DC bernama Neal Barnard, MD, hal tersebut terjadi karena wanita lebih banyak memiliki massa lemak pada tubuhnya dibandingkan pria. Dan wanita mudah menimbun lemak di beberapa bagian tubuh tertentu yang sulit untuk dihilangkan.

2. Sistem metabolisme

Sementara itu, menurut seorang professor dari University Montgimery, pria juga memiliki sistem metabolisme tubuh yang lebih aktif dibandingkan pria. Hal ini dikarenakan masa otot pria lebih banyak dibandingkan masa otot wanita. Setiap setengah kilogram otot mampu membakar 6 kalori, sedangkan setengah kilogram lemak hanya mampu membakar 2 kalori.

3. Hormon dan fisiologis

Faktor lain yang menyebabkan wanita lebih cepat gemuk dibandingkan pria adalah hormon dan fisiologis. Hormon dan fisik pria lebih mudah untuk menghilangkan lemak dibandingkan wanita.

4. Emosi

Selain itu faktor emosi juga mempengaruhi pola makan. Saat sedang emosi wanita cenderung tidak memperhatikan asupan kalori ke dalam tubuhnya. Inilah yang menyebabkan bobot tubuh bertambah.