Simak 5 Makanan Anti Insomnia yang Bisa Menggantikan Kopi
06 September 2018 19:31 | 2383 hits
4. Kacang-kacangan
Image source: tribunnews.com
Lemak tak jenuh bisa kalian temui di dalam kacang-kacangan yang ternyata dapat menekan hormon pemicu stres. Selain itu, kacang tinggi lemak seperti mede bisa membuat kalian lebih kenyang tanpa memicu sugar crash atau kenaikan gula darah.