Image source: manfaatbuahan.com

Rasa lelah dan mengantuk biasanya bikin kalian ngidam makanan manis atau karbo, hal tersebut merupakan salah satu sinyal kalau tubuh kurang bahan bakar. Dibandingkan makan camilan seperti cokelat, es krim, dan makanan berkalori tinggi lainnya, mangga bisa jadi alternatif yang baik dengan kandungan gula alaminya.