image source: foodandwine

Berbagai makanan maupun minuman dengan bahan Matcha atau bubuk teh hijau memang sempat populer beberapa waktu yang lalu. Ternyata, selain baik untuk kesehatan, matcha diketahui juga mengandung memiliki antioksidan tinggi yang dapat meningkatkan energi tubuh.

Selain itu, matcha juga mengandung L-Theanine, zat penenang alami yang bekerja dengan kafein untuk memberikan energi positif sepanjang hari. namun, tak perlu khawatir karena kandungan kafeinnya lebih kecil dibandingkan dengan kopi. Matcha juga rendah kalori dan dapat membakar lemak tubuh.