Roti memang menjadi salah satu pilihan menu untuk sarapan. Namun, jika kamu tengah menjalani program penurunan berat badan, menu roti gandum panggang bisa kamu coba untuk mengisi perut di pagi hari sebelum beraktifitas.

Tak perlu khawatir untuk menambahkan selai kacang, potongan buah pisang, hingga taburan bubuk kayu manis sebagai penambah rasanya. Pasalnya, hal ini justru direkomendasikan oleh para ahli gizi, namun, kamu juga perlu memperhatikan jumlahnya.