Image source: tumbrl

Tidak sedikit orang yang malu bertanya kepada chef maupun pelayan restoran sebelum memesan menu yang mereka inginkan karena gengsi. Namun, tidakan ini perlu kamu hindari terutama saat tengah diet. Ajukan pertanyaan dengan rinci kepada pelayan restoran, tentang bagaimana makanan yang akan kamu pesan dimasak. Seperti apakah mereka menggunakan minyak, mentega, atau minyak zaitun.

Jika menggunakan minyak, hindari memesan makanan yang digoreng dan gantilah dengan menu yang penyajiannya dengan cara direbus.