Image source: wajibbaca

Saat tengah diet, kita memang harus mengontrol asupan makanan ke dalam tubuh. Hal tersebut ternyata juga bisa kita terapkan saat makan di restoran. Jangan takut untuk meminta penggantian menu jika merasa menu yang disajikan ‘berbahaya’ bagi bentuk tubuh.

Seperti, kita bisa meminta penggantian pasta pesanan kita dengan pasta berbahan dasar gandum. Atau meminta penggantian kentang menjadi salad sebagai makanan pendamping. Walau demikian, kita jugaa harus memahami kondisi restoran jika tak dapat memberikannya.