Image source: bbcgoodfood

Yogurt memang diketahui dapat membantu menurunkan berat badan jika memakannya sesuai aturan. Tak hanya di rumah, kini kamu juga dapat menambahkan menu yogurt di hidangan yang kamu pesan. Tak perlu khawatir, karena saat ini telah banyak chef yang menyajikan hidangan dengan campuran yogurt di dalamnya. Dan untuk menyukseskan program diet, usahakan untuk memesan menu yang disajikan tanpa tambahan krim ataupun mentega.