Meminum kopi biasanya dilakukan saat pagi hari untuk mengusir rasa kantuk yang mungkin masih menyerang, namun tidak jarang kita mengonsumsinya di siang hari. Di tengah pelajaran atau di tengah mengerjakan tugas, sekitar pukul 3 sore pasti kita akan diserang kantuk. Namun cobalah mengganti kopi dengan jus wortel.
Ternyata jus yang kaya akan vitamin A ini selain bagus dapat membuat bagus penglihatan, ternyat juga dapat menghilangkan kantuk dengan cepat dan memberi energi hingga jam makan malam. Kita bisa mencampurkan jus wortel dengan buah lain sehingga memberikan campuran rasa enak. Namun hindari penggunaan gula karena wortel sudah mempunyai pemanis alami.
(nnd)