Mandi memang merupakan kebutuhan kita yang paling mendasar, karena mandi merupakan cara membersihkan diri secara total dengan air dan sabun-sabunan. Selain itu, mandi juga merupakan salah satu cara untuk merelaksasikan diri dari segala macam stress.
Namun, mandi juga ada batasannya. Karena jika berlebihan akan merugikan tubuh. Mandi yang baik tidak akan mengurangi kelembaban kulit atau membuat kulit kering. Berikut cara mandi yang benar:
1. Setelah membasahi tubuh dengan air, urutan yang benar adalah keramas, cuci muka, kemudian bersihkan seluruh tubuh dengan sabun.
2. Saat memakai sabun atau body wash, mulailah dari bagian atas tubuh lalu ke bawah.
3. Bersihkan dengan teratur bagian bawah lengan, jangan sampai ada bekas deodorant tertinggal di kulit. Hal tersebut dapat membuat ketiak menjadi hitam. Pastikan juga membersihkan private area, karena dapat mengeluarkan bau tidak sedap jika tidak dibersihkan secara benar.
4. Jangan lupa bersihkan daerah di sekitar belakang telinga, belakang leher, sela jari dan balik lutut.
5. Bilas badan sambil gosok dengan tangan, untuk memastikan seluruh badan sudah dibersihkan dengan sabun.
6. Setelah mengeringkan tubuh dengan handuk, pakai deodorant dan body lotion. Jangan lupa selalu pakai pakaian dalam yang bersih setelah mandi.
Yuk, kita rawat tubuh kita agar tetap bersih dan wangi^^
Share 
