Ini Dia Makanan yang Bisa Bantu Atasi Kelelahan dan Kram Otot Pada Tubuh
13 Januari 2015 12:11 | 7463 hits
4. Yogurt
Image source: befitgoa.com
Jika ingin snack yang sehat, maka plain yogurt atau yogurt tanpa rasa adalah pilihan yang tepat. Dalam standar penyajian 8 ons plain yogurt, setidaknya mengandung 579 mg potasium.