Ini Dia Makanan yang Bisa Bantu Atasi Kelelahan dan Kram Otot Pada Tubuh
13 Januari 2015 12:11 | 7463 hits
2. Alpukat
Image source: newpix.ru
Kandungan potasium dalam buah alpukat sebanyak 487 mg dapat mencukupi kebutuhan potasium dalam tubuh. Menambahkan alpukat dalam salad sebagai makanan pendamping atau makan pembuka adalah waktu yang terbaik untuk mendapat kandungan potasiumnya.