Sakit kepala merupakan masalah kesehatan yang umum diderita orang. Hal tersebut bisa disebabkan beberapa hal seperti cuaca panas, lelah bekerja, kurang makan, kurang tidur, asap rokok, pengaruh obat-obatan, mengonsumsi makanan yang salah, dan aktivitas berlebihan. Namun, hal tersebut harus segera diatasi dengan cara yang tepat.
Dilansir dari Health, berikut cara mengatasi sakit kepala berdasarkan jenisnya:
1. Sakit kepala tegang (Tension)
Sakit kepala ini disebabkan karena posisi tubuh yang kurang nyaman, stres dan juga kelelahan. Otot di bagian kepala, bahu, dan belakang leher akan terasa tegang. Cara mengatasi sakit kepala ini yaitu dengan meminum obat penghilang nyeri yang beredar di pasaran, namun mengonsumsinya harus dengan dosis yang dianjurkan. Misalnya, aspirin, ibuprofen, dan naproxen. Cara lain yang dapat dilakukan yaitu dengan melakukan meditasi, gerakan yoga ringan, dan beristirahat yang cukup.
2. Sakit kepala migraine
Gejala awal bila mengalami migrain yaitu kepala terasa berdenyut, menjadi terganggu terhadap cahaya, suara, dan bau hingga sampai mual dan muntah. Migrain merupakan kondisi neurologis yang disebabkan oleh gangguan pembuluh darah karena adanya perbuahan serotonin. Selain itu, stres, perubahan hormon, dan mengonsumsi daging bisa juga menyebabkan pembuluh darah membengkak dan bisa sakit kepala. Cara mengatasinya adalah dengan meminum obat aspirin, acetaminophen, atau meminta resep dokter bila migrain semakin parah.
3. Sakit kepala sinus
Sakit kepala sinus paling sering dirasakan sebagai nyeri yang mendalam di tulang pipi, dahi, atau hidung. Gejala sakit kepala ini yaitu nyeri di sekitar hidung dan mata, hidung berair disertai dengan demam. Sakit kepala sinus disertai juga dengan sinusitis atau peradangan pada selaput lendir, di mana kondisi lapisan membran selaput lendir menjadi bengkak dan meradang. Cara pengobatannya adalah meminum obat penghilang rasa sakit dan obat-obatan sinus.
4. Sakit kepala cluster
Penyebaab sakit kepala cluster pada umumnya karena mengonsumsi alkohol atau terlalu banyak merokok. Sakit yang dirasakan di sekitar mata, tapi dapat merambat pada area lain di wajah, kepala, leher, dan bahu. Kondisi mengeluarkan air mata secara berlebihan, lendir atau basah pada lubang hidung, ukuran pupil yang mengecil, dan kelopak mata nampak layu. Cara mengatasinya yaitu memberikan suntikan smatriptan, naratriptan, frovatriptan dan lainnya yang berfungsi untuk mengurangi nyeri.
Share 
