Sarapan sehat setelah berolahraga? Coba pilih omelet untuk mengenyangkan perut. Buat omelet dari 2 butir telur dengan menambahkan bawang cincang dan tomat. Bawang sendiri adalah salah satu bumbu yang dapat membantu menurunkan berat badan dan mengontrol nafsu makan. Sedangkan telur kaya akan protein dan dapat meningkatkan proses metabolisme. Makanan ini sangat baik dikonsumsi bagi kamu yang sedang diet.