DREAMERS.ID - Dreamers, apakah kamu termasuk orang yang suka nonton konser musik? Selain menghibur, ternyata menonton konser juga membuat tubuh sehat lho. Menurut penelitian yang dirilis di jurnal Sport Med Phys Fitness, mendengarkan musik live dapat meredakan gejala keletihan akut yang disebabkan oleh kerja berhari-hari yang monoton.
Dilansir dari laman Women’s Health Mag, menonton konser musik terutama yang upbeat dapat membantu melepaskan stres sehingga seseorang menjadi lebih optimistik dan positif. Konser musik yang berkualitas juga dapat menjadi tempat untuk bersosialisasi dan melepas ketegangan dari stres dan kesibukan sehari-hari.
Seperti dikutip eMedExpert, peneliti menemukan musik dapat menurunkan jumlah kortisol, yaitu hormon yang terkait dengan stres. Selain itu, saat menonton konser, orang biasanya berdiri, melompat bahkan ikut berdansa. Hal ini tentu dapat membakar kalori dalam tubuh.
Menonton konser mungkin tidak bisa secara langsung memiliki manfaat seperti berolahraga, tapi menonton konser tentu jauh lebih baik dibandingkan hanya duduk menonton televisi. Bahkan berjalan dari area parkir sampai ke venue dapat membakar lebih banyak kalori.
Tak harus konser besar, konser dengan skala kecil yang hanya menampilkan band-band lokal pun bisa. Justru di konser skala kecil ini penonton bisa lebih mungkin untuk bersosialisasi dan bertemu orang-orang baru.
Tapi sebelumnya, ada satu benda yang wajib dibawa saat konser, yaitu earplug atau penutup telinga. Yap, benda ini bisa membantu mencegah kehilangan pendengaran sementara akibat paparan musik yang keras, seperti yang disarankan oleh peneliti dalam laporan yang diterbitkan dalam JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery.
Nah kalau kamu ada rencana nonton konser apa nih Dreamers? ^^
(fzh)
Share 
