Stres biasanya menyebabkan ketegangan otot dan pikiran kita. Cara untuk menghilangkan dua hal tersebut adalah dengan membuat tenang dan rileks pikiran kita. Percaya atau tidak, hanya dengan mencium aroma hal-hal di bawah ini, stres kita akan hilang dengan seketika karena aromanya yang bisa menenangkan hati dipikiran. Ini dia beberapa di antaranya:
1. Timun
Buah yang biasa digunakan digunakan sebagai campuran rujak, jus, hingga masker ini memiliki aroma sangat khas, menghirup aroma mentimun membuat kita menjadi segar dan kembali bersemangat.
2. Jeruk
Si buah orange yang kaya akan vitamin C ini juga memiliki aroma khas yang mampu membangkitkan semangat dan kesegaran. Kebanyakan parfum atau cologne, menggunakan bahan dasar aroma jeruk untuk dapat menciptakan kesegaran bagi siapapun yang memakainya.
3. Lavender
Selain dikenal sebagai bunga pengusir nyamuk, lavender ini juga sangat ampuh untuk mengusir stres. Tak percaya? letakkan saja sebuah pot kecil bunga lavender di dalam kamar, biarkan aromanya menyebar di dalam ruangan. Dijamin kita akan merasa segar setiap saat..
4. Hujan
Percaya tidak percaya, aroma hujan saat pertama kali ia jatuh menyentuh tanah ternyata bisa menenangkan. Saat hujan turun, cobalah untuk membuka jendela kamar kemudian nikmati aroma hujan yang jatuh satu per satu ke tanah dan tumbuh-tumbuhan. Suasana yang awalnya panas perlahan menjadi dingin dan lebih segar. Wow!
5. Daun Pandan
Pandan tak hanya membuat nasi menjadi harum, tetapi aroma khasnya membuat pikiran menjadi lebih jernih dan tenang. Aromanya lembut dan tidak menusuk, letakkan beberapa cincangan daun pandan di dalam sebuah mangkuk kecil di kamar mandi atau ruang tidur. Hirup kesegaran aromanya yang membuat perasaan lebih tenang dan damai.
Share 
