Jerawat merupakan masalah kulit yang sering dijumpai orang-orang di berbagai usia. Apalagi jerawat sering timbul pada usia seseorang yang hormonnya sedang tidak seimbang. Akibatnya, jerawat sering membuat kita tidak pede di hadapan orang banyak. Nah, ada beberapa tips untuk bisa mencegah timbulnya jerawat di wajah kita.
1. Tips yang paling utama adalah tetap menjaga kebersihan dan sangat penting untuk mencuci wajah kita setiap hari dengan air yang bersih.
2. Hindari menyentuh wajah kita terlalu sering. Tangan kita sudah banyak terkontaminasi oleh kotoran-kotoran pada benda yang kita bawa. Tangan yang sudah bersentuhan dengan benda-benda kotor akan menimbulkan banyak bakteri yang sangat rentan terhadap timbulnya jerawat di wajah kita.
3. Stress sudah dipastikan menjadi salah satu penyebab timbulnya jerawat. Stress dapat menimbulkan gangguan hormon di dalam tubuh kita, dan penyebab utama jerawat adalah ketidak seimbangan hormon. Jadi, hindarilah stress.
4. Seimbangkan makanan yang kita konsumsi setiap hari. Hindari makanan Junk Food dan makanan yang mengandung banyak lemak. Minumlah air mineral sebanyak mungkin karena itu akan membantu proses detoksifikasi dalam tubuh.
5. Pilihlah dengan hati-hati kosmetik untuk kulitmu. Kosmetik wajah dengan kualitas yang buruk akan dengan cepat memproduksi banyak jerawat di wajahmu. Jangan lupa hapus make up yang menempel di muka kita. Karena kulit kita butuh untuk bernapas dengan bebas.
Share 
