Coba 5 Tips Mencegah Berat Badan Naik Selama Puasa, Yuk!

DREAMERS.ID - Berpuasa memang dapat diartikan dengan tidak makan dan minum seharian. Oleh karena itu, tidak sedikit orang yang menggunakan momen puasa sebagai program menurunkan berat badan atau yang lebih dikenal dengan diet.

Sayangnya, banyak orang yang mengaku justru mengalami kenaikan berat badan usai menjalankan ibadah puasa satu bulan. Jika kamu termasuk yang mengalami ini atau tengah mencegah agar berat badanmu tidak mengalami kenaikan di bulan Ramadhan ini, 5 tips ini bisa kamu coba lakukan.

Perhatikan asupan makanan, berikut 5 tips penting yang perlu diikuti agar berat badan tak melonjak selama puasa.

(nnd)