Coba 5 Tips Mencegah Berat Badan Naik Selama Puasa, Yuk!

Image source: merdeka

Minuman manis dan gorengan memang menjadi menu umum yang disantap banyak orang saat buka puasa. Namun, jika kamu tidak ingin mengalami kenaikan berat badan sebaiknya kini mulai mengganti buka puasa dengan kurma dan air putih.

Ambil 1 hingga 3 buah kurma dan minum segelas air. Setelah itu kamu bisa lanjut menikmati camilan berbuka. Tidak ada salahnya jika sesekali menyantap gorengan dan minuman manis, namun tetap batasi porsinya. Jika ingin melanjutkan makan utama, kamu bisa melakukannya setelah shalat tarawih.