Image source: merdeka.com

Pasti kalian tahu, kalau daging merah memiliki manfaat baik bagi jantung. Tapi, tidak hanya baik bagi kesehatan jantung saja. Daging merah juga sangat baik untuk kesehatan kulit. Hal tersebut karena daging merah mengandung kolagen.

Kolagen sering dimanfaatkan untuk membantu menghaluskan kulit, mencegah keriput, dan mencegah penuaan.

Kiwi

Image source: sains.kompas.com

Siapa sangka, kalau buah yang berasal dari Tiongkok ini ternyata memiliki manfaat bagi kulit. Kiwi mengandung mineral dan prebiotik yang baik untuk kesehatan kulit. Tidak hanya itu, kiwi juga dapat mengecilkan pori-pori dalam wajah.