Image source: femina.co.id

Makanan manis yang satu ini mengandung jumlah lemak yang cukup banyak. Hal tersebut membuat es krim akan dicerna dengan sangat lambat oleh tubuh. Dibandingkan dengan memakan es krim yang manis dan berlemak, para ahli lebih menyarankan untuk menikmati yogurt atau susu rendah lemak.