Image source: alodokter

Menyantap teh, kopi atau pun minuman bersoda memang telah menjadi gaya hidup untuk banyak orang. Terlebih, ketiga jenis minuman tersebut kini telah mudah ditemukan dengan harga yang relatif terjangkau.

Sayangnya, minuman-minuman ini dapat membuat tubuh kehilangan cairan lebih banyak sehingga bisa berisiko dehidrasi. Hal tersebut tentu karena kandungan kafein yang terkandung di dalamnya.