Image source: pitaniep

Snack bar sering dianggap sebagai camilan sehat yang berada di pesawat. Makanan ini umumnya terdiri dari oatmeal atau protein bar. Sayangnya, tanpa disadari, snack bar juga menyimpan gula dan pengawet, lho!

Charles Platkin selaku direktur eksekutif dari Hunter College's Food Policy Center, menyarankan untuk mengganti camilan snack bar dengan hummus atau sayuran, yang kaya akan vitamin, mineral, serat, dan protein.