Image source: thespruce

Tidak sedikit orang khususnya wanita yang mengeluhkan jika kesulitan menurunkan berat badan meski telah melakukan diet ketat yang menyiksa. Jika kamu termasuk yang juga kesulitan, nampaknya mulai sekarang perlu mengganti menu makanan menjadi makanan dengan rasa pedas.

Rempah-rempah yang memberikan sensasi rasa pedas seperi cabai, lada atau bawang merah ternyata diketahui mengandung senyawa yang bernama capcaisin. Senyawa ini menyebabkan peningkatan metabolisme yang membantu dalam mempercepat proses pembakaran kalori. Cocok banget untuk kamu yang sedang ingin menurunkan berat badan.