Image source: vemale

Satu lagi makanan yang diketahui dapat mengurangi rasa stress yaitu dada ayam. Bagian tubuh pada hewan unggas ini mengandung tryptophan dan asam amino yang membantu produksi serotonin. Ini adalah zat kimia yang mengatur rasa lapar dan perasaan bahagia serta rasa nyaman. Hal serupa juga bisa didapat saat kita mengonsumsi daging ayam kalkun.