Image source: boston university

Soda memang minuman menyegarkan dan tentu pas untuk disantap saat sebelum atau di tengah perjalanan mudik. Sayangnya, minuman soda dapat memicu adanya udara di saluran pencernaan. Hal inilah yang menimbulkan perasaan kembung.

Sebagai gantinya, sebaiknya perbanyak minum air putih agar tetap terhindar dari dehidrasi. Jika ingin minum minuman berasa, pilihlah jus buah atau sayur tanpa gula.