Image source: lifestyle-indonesia

Saat buka puasan memang paling pas menyantap gorengan sebagai takjil sebelum menyantap makanan utama. Sayangnya, meski rasanya gurih dan renyah hingga bisa buat ketagihan, namun kamu perlu membatasi bahkan menguranginya sebagai menu takjilmu.

Pasalnya, terlalu banyak konsumsi gorengan bisa sebabkan kandungan lemak di dalam tubuh menjadi tinggi akibatnya berat badan dapat bertambah hingga mendatangkan penyakit. Sebagai gantinya, pilihlah makanan yang kaya serat dan kandungan air seperti buah-buahan.