Image source: pinterest

Makanan pedas dan asin memang jadi favorit banyak orang. Sayangnya, bagi kamu penyuka makanan ini nampaknya perlu mengurangi mengonsumsinya bahkan menghindari untuk menyantapnya saat sahur. Mengonsumsi makanan asin dan pedas dalam jumlah banyak saat sahur meningkatkan natrium dalam tubuh. Jumlah natrium yang terlalu tinggi akan membuat Anda merasa sangat haus. Sementara makanan pedas bisa saja mengganggu pencernaan.