​Image source: surabayanews

Buah ceri memang jarang dikonsumsi secara langsung dan kerap disajikan hanya untuk hiasan saja. Namun, siapa sangka jika buah ceri ternyata mempunyai manfaat yang luar biasa khususnya bagi yang merasa kesulitan tidur.

Bila merasa aneh menyantap langsung buah ceri, kamu dapat membuatnya menjadi jus. Selain segar, kandungan nutrisi dalam ceri mampu mendorong produksi melantonin yang merangsang keinginan untuk tidur.