Image source: cheatsheet

Tidak sedikit orang, khususnya wanita yang tak menyukai segala jenis kacang karena mampu membuat wajahnya berjerawat. Namun, jika kamu termasuk orang yang mengalami susah tidur, sepertinya ini adalah salah satu solusi yang perlu dicoba.

Kacang tanah, walnut, almond hingga kenari diketahui mengandung berbagai macam nutrisi yang dapat mendorong serotonin dan produksi melatonin sehingga membantu menyembuhkan penyakit susah tidur (insomnia).