Selain mampu memberi nutrisi baik untuk kulit hingga keindahan bibir, alpukat juga ternyata menjadi salah satu makanan yang mampu memberi banyak manfaat saat PMS. Diketahui, lemak sehat di alpukat mengandung potasium yang bisa mengurangi garam dalam tubuh. Selain itu, buah ini juga bisa mampu menghalau hasrat ingin makan kita yang besar, karena cukup mengenyangkan.
(nnd)