Image source: alibaba

Untuk membantu makanan dapat dicerna dengan baik, kita memang disarankan untuk minum. Namun, perlu diperhatikan jika sedang makan usahakan tidak terlalu sering minum. Meski terdengar sepele, namun hal ini dapat membuat perut terasa ‘begah’ lebih cepat. Selain itu, usahakan untuk memilih minuman dengan tingkat kalori yang lebih rendah seperti ocha ataupun air mineral.