Image source: jelasberita

Tidak sedikit yang mengatakan jika mengonsumsi teh herbal sebelum tidut adalah hal yang baik. Selain dapat membantu menurunkan berat badan, kabarnya teh herbal dapat membantu merilekskan tubuh dan pikiran.

Namun, beda halnya ketika meminum teh ginseng sebelum tidur. Dibanding memberikan rasa rileks, teh ini justru akan memberi energi tambahan sehingga bukannya dapat membantu tidur, kita justru akan merasa bersemangat setelah mengonsumsinya.