DREAMERS.ID - Tidak sedikit dari kita suka makan kue, baik kue kering atau kue berkrim. Menikmati makanan manis ini tentu akan memberikan efek yang menyenangkan di dalam diri kita. Namun, ternyata ada satu hal yang sebaiknya dihindari ketika menyantap kue, yaitu sambil bercermin atau melihat ke arah diri sendiri.
Bercermin sambil makan tentu sah-sah saja dan tidak melanggar hukum. Namun, ternyata menatap diri sambil bercermin dapat mempengaruhi rasa dari makanan yang kita santap. Fakta ini adalah hasil dari studi yang dilakukan oleh para peneliti dari Universitas Central Florida, seperti dilansir dari Nydailynews.
Studi tersebut dilakukan oleh sekitar 185 mahasiswa. Mereka diminta makan kue cokelat dan salad buah. Namun, beberapa di antara mereka diminta untuk makan di depan cermin dan beberapa peserta lain tidak.
Baca juga: Kata Siapa Makan Malam Membuat Gendut? Justru Membuat BB Jadi Turun dan Sehat
Setelah para peserta selesai makan, banyak dari mereka yang makan cokelat di depan cermin mengatakan bahwa mereka merasa kue tersebut tidak selezat atau sememuaskan biasanya. “Pantulan diri di cermin memberitahu banyak hal dari sekadar penampilan fisik mereka,” ungkap penulis studi, Ata Jami.Jami menambahkan, karena makanan manis cenderung memiliki image tidak sehat, maka saat memakannya akan timbul perasaan bersalah yang cenderung menyebabkan reaksi negatif. Berbeda lagi saat mereka memakan buah yang tidak memiliki dampak negatif pada orang yang menyantapnya.
Meski membuat kita tidak nyaman saat makan, namun fakta ini justru dapat membantu bagi yang sedang menjalani program diet. Karena membuat tidak nyaman ketika menyantap makanan tidak sehat dapat membuat mereka terdorong makan makanan sehat.
(nnd)
Share 
