Image source: wedangberashitam

Bila selama ini, kita berpikir bahwa kopi dapat memberikan semangat dan membangkitkan mood dalam sekejap, sepertiny kita harus mengganti pola pikir ini. Mungkin kalian belum familiar dengan biji chia. Biji chia memang tidak bisa diminum langsung, melainkan harus dicampur menjadi olahan.

Biji chia biasanya dijadikan taburan sereal, outmeal atau salad. Caranya kita rendam terlebih dahulu biji chia dalam air hingga bentuknya menyerupai gel, kemudian biji chia siap menjadi topping di sarapan kita. Memang biji chia tidak dapat langsung kita rasakan manfaatnya, namun biji chia dapat memberi energi dan daya tahan tubuh selama seharian.