Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
line official dreamers
facebook dreamers
twitter dreamer
instagram dreamers
youtube dreamers
google plus dreamers
Dreamland
>
Lifestyle
>
Article
Air Juga Bisa Jadi Alat Terapi untuk Kesehatan
26 Maret 2013 13:20 | 3983 hits

Air memang sangat penting bagi kehidupan kita, seperti untuk minum dan membersihkan diri. Air pun juga bisa menjadi sarana yang menyenangkan. Selain itu,air ternyata juga bisa membuat kita menjadi lebih sehat dengan cara terapi air lho, Dreamers! Yuk, kita lihat terapi air seperti apa yang bisa membuat kita jadi lebih sehat dan segar.

1. Sitz Bath
Isi 2 bak dengan dua jenis air berbeda, yang satu berisi air panas dan yang satunya air dingin. Duduk di satu sisi bak berisi air hangat sambil menaruh kaki di bak berisi air dingin. Kedengarannya memang aneh, tetapi hal ini sangat disarankan bagi kita yang memiliki masalah pra menstruasi, konstipasi, dan polip.

2. Mandi Air Hangat
Berendam selama 30 menit di dalam air hangat, dengan campuran garam, jahe, atau aroma terapi akan memberikan relaksasi yang sangat luar biasa. Efeknya tentu langsung terasa pada tubuh yang kembali segar. Wah!

3. Compresses
Teknik ini pada umumnya lebih banyak digunakan di area wajah. Teknik kompres dengan air hangat biasanya diterapkan sebelum facial untuk membuka pori-pori dan mengeluarkan kotoran di wajah. Kemudian dilanjutkan dengan pengompresan air dingin untuk menutup kembali pori-pori dan membuat wajah lebih segar.

4. Wraps
Teknik ini banyak digunakan di Eropa. Tubuh dibalut dengan handuk atau selimut yang telah diuapi. Manfaatnya sangat banyak, di antaranya dapat membantu menyembuhkan flu, bronkitis, kelelahan otot tubuh, penyakit kulit dan infeksi.

Baca juga: Bukan 'Uang', Kenali Manfaat Vitamin U yang Bagus untuk Imunitas

Komentar
RECENT ARTICLE
Advertise with Us
sales & marketing : sales@dreamers.id
enquiries : info@dreamers.id
Get Our Application for Free
MOST POPULAR
BACK TO DREAMLAND | TOP | View Desktop Version
CONTACT US
Dreamers.id
dreamersradio