Image source: sarahbesthealth.com

Mengkonsumsi matcha atau bubuk halus dari daun teh yang digiling ternyata dapat memberikan manfaat yang jauh lebiih besar ketimbang mengkonsumsi secangkir teh hijau yang diseduh biasa. Mengkonsumsi matcha seperti menikmati daun teh asli.

Matcha juga memiliki kandungan kafein yang cukup untuk memberikan asupan energi. Selain itu, matcha juga mengandung l-theanine, asam amino yang mampu membuat rileks tanpa rasa kantuk sedikitpun.