Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
line official dreamers
facebook dreamers
twitter dreamer
instagram dreamers
youtube dreamers
google plus dreamers
Dreamland
>
Lifestyle
>
Article
Terapkan Pola Makan Empat Kali Sehari Selama Ramadhan untuk Berat Badan Proporsional
01 Juli 2015 15:09 | 6192 hits
2. Buka puasa

Image source: tumblr.com

Ketika bunyi azan berkumandang, salah satu yang paling dicari adalah minuman segar dan manis. Menurut Rita, kebiasaan itu memang benar, tetapi ada beberapa hal yang harus diperhatikan, yaitu tingkat kemanisan dan dinginnya air.

"Jangan terlalu manis dan jangan pakai es batu. Lambung kita tidak bekerja seharian. Pertama yang masuk ke lambung harus disesuaikan dengan suhu lambung, yaitu sekitar 26-27 derajat Celsius. Boleh di bawah itu, tapi jangan sampai titik beku," ucap Rita.

Minuman manis tersebut harus diseimbangkan dengan setidaknya segelas air mineral. Saat berbuka, hindari makanan berat. Biarkan sistem pencernaan melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum bekerja menyantap makan malam.

Komentar
RECENT ARTICLE
Advertise with Us
sales & marketing : sales@dreamers.id
enquiries : info@dreamers.id
Get Our Application for Free
MOST POPULAR
BACK TO DREAMLAND | TOP | View Desktop Version
CONTACT US
Dreamers.id
dreamersradio