Anjuran Rasul untuk mengkonsumsi kurma ketika berbuka puasa menjadikan buah yang satu ini paling sering disajikan ketika bulan Ramadhan. Buah ini pun mudah sekali ditemukan ketika bulan puasa tiba di supermarket maupun pasar. Kandungan gula dan kalorinya yang tinggi mampu menstabilkan kembali kadar gula yang rendah setelah seharian berpuasa.