Musik adalah sebuah bahasa yang universal. Terkadang tanpa kita mengerti kata-kata dan arti yang diucapkan sang penyanyi, pasti kita akan langsung tau bahwa lagu tersebut mengandung makna jatuh cinta. Termasuk juga musik instrumental, walaupun tanpa kata, ada aura tersendiri di dalamnya yang membuat kita memahami arti dibalik musik instrumental tersebut.
Ternyata selain sarana hiburan, musik juga memiliki manfaat sebagai berikut:
Baca juga: 5 Manfaat Positif dari Melakukan 'Digital Detox', Apa Itu?
Membuat Hati TenangKetika kita dihadapkan dengan sesuatu yang membuat kita stress dan ingin melempar sesuatu sekeras mungkin, cobalah dengarkan musik. Dijamin hati bisa jadi lebih tenang. Sebuah penelitian yang dilakukan Yale University School of Medicine menunjukkan bahwa pasien yang akan menjalani operasi menjadi lebih tenang saat mendengarkan musik kesukaan mereka. Yap! Musik yang kita sukai akan lebih membuat kita jadi lebih tenang.
Mengubah Mood Dengan Cepat
Ketika mood sedang bagus, lagu yang menyedihkan akan membuat kita menjadi gloomy dengan sendirinya, begitu juga sebaliknya. Saat mood kita buruk, segera putar lagu-lagu yang bisa membangkitkan semangat! Ada kebiasaan yang salah bahwa jika seseorang patah hati, dia akan mendengar lagu-lagu menyedihkan tentang patah hati. Padahal lagu-lagu tersebut dapat membuat mood lebih buruk. Jika ingin mood membaik, putar lah lagu yang membuat kita kembali bersemangat dan buat mood jadi lebih baik.
Fokus Saat Bekerja
Sebuah penelitian yang ditulis dalam jurnal Work menunjukkan bahwa karyawan atau profesional muda memiliki konsentrasi yang baik ketika bekerja sambil mendengarkan musik tanpa lirik. Musik instrumental membuat mereka lebih fokus dan berkonsentrasi pada apa yang sedang dikerjakan. Tetapi hati-hati dengan musik yang terlalu keras, karena akan membuat kita justru kabur dari pekerjaan. Tidak ada salahnya membawa headset kecil kemanapun kita pergi.
Share 
