DREAMERSRADIO.COM - Edema atau oedema adalah sebuah keadaan di mana cairan berkumpul dalam suatu bagian dalam tubuh yang mengakibatkan bengkak. Bengkan bisa terjadi di bagian tubuh mana saja, namun biasanya terjadi di bagian tangan dan kaki, dikutip dari Bold Sky.
Bengkan bisa terjadi karena duduk dalam waktu yang lama, efek operasi, tingginya konsumsi garam, dan gigitan serangga. Untuk mengatasinya, berikut adalah beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menyembuhkan bengkak.
1. Konsumsi cuka apel
Cuka epel dikenal sebagai obat untuk gejala edema. Untuk menjadikannya sebagai obat, campurkan 1 atau 2 sendok teh cuka epel dalam satu gelas air lalu minum dua kali sehari.
2. Oleskan minyak pohon teh
Gunakan minyak pohon teh sebagai obat kaki dan tangan bengkak akibat gigitan serangga. Anti-peradangan dan sifat analgesiknya mampu mengurangi bengkan dan rasa sakit dari edema. Oleskan beberapa tetes minyak pohon teh dengan kapas ke bagian yang bengkak.
3. Pijat
Pijat bagian tubuh yang bengkak secara lembut dapat membuat aliran cairan secara alami. Gunakan mustard, minyak olive atau minyak kelapa untuk pijat.
4. Parsley
Gunakan 1 sendok teh parsley kering dan campuran dalam satu gelas air lalu didihkan. Mengkonsimsi ini dapat meningkatkan produksi urin sehingga dapat mengurangi cairan dalam tubuh. minum satu kali sehari pada pagi hari sebelum sarapan.
5. Kurangi konsumsi garam
Tingginya mengkonsumsi garam akan berdampak pada tingginya terkenan edema. Para ahli menyarankan untuk mrngkonsumsi garam 2.300 mg (sekitar 1 sendok teh) seharinya.
(zia)
Share 
