Image source: health.detik.com

Posisi ini membantu meringankan tekanan pada tulang belakang dan leher selama bantal yang digunakan tidak berlebihan. Kelemahan dari posisi tidur ini adalah sering disertai dengan mendengkur. Namun posisi tidur seperti ini tidak dianjurkan bagi penderita sleep apnea.

Tidur telentang juga memiliki manfaat kecantikan karena wajah akan jauh dari bantal yang mungkin terdapat kotoran dan minyak yang dapat menyebabkan jerawat, serta tidur dengan posisi ini dapat mencegah keriput.