Image source:wealthofhealth.ca

Semua orang berbicara tentang lemak sehat, sehingga orang mulai makan terlalu banyak makanan yang mengandung lemak sehat itu seperti almond dan alpukat. Mangieri berkata untuk jangan terlalu terpaku pada peningkatan asupan lemak, tapi juga protein dan karbohidrat yang seimbang.