Banyak yang bilang jika perempuan sedang menstruasi maka perasaannya lebih sensitif. Karena itulah Sindroma Pra Menstruasi atau PMS wanita kerap menjadi momok yang ditakuti oleh kaum pria. Nah bagaimana kamu menghadapi situasi seperti itu?
Banyak para pria yang menjadi sasaran kemarahan bahkan untuk hal-hal kecil. Atau tiba-tiba saja wanita menangis tanpa alasan jelas sehingga depresi. Dari pada terus menerus menghindar, ada beberapa saran untuk kaum pria menghadapi wanita yang sedang PMS.
Pengaruh hormon
Ingatlah, emosi yang berubah demikian cepat bukanlah kepribadiannya, tapi akibat hormon. Saat menstruasi wanita lebih muda marah, jadi cobalah memahaminya. Hindari hal-hal yang bisa memicu kekesalan dan membuatnya frustasi.
Walaupun kadang kala tingkah laku wanita terlihat konyol dan lucu ketika PMS dan menstruasi, maka jangan membuat kesalahan dengan menggodanya atau bercanda mengenai hal tersebut. Kecuali ingin dia marah dan menumpahkan amarah.
Jaga sikap
Melakukan hal-hal yang dia tidak sukai, mungkin bisa ditoleransi tapi bukan di saat seperti ini. Ingatlah untuk selalu berperilaku baik. Jangan membuatnya marah dengan datang terlambat bila ingin mood-nya tetap stabil selama kalian bersama.
Baca juga: Mantan Idol K-Pop Ungkap Kesulitan Para Girl Group Hadapi Menstruasi
Beri bantuanPasangan pria dapat mengurangi tekanan yang dirasakan wanita dengan membantunya menyelesaikan pekerjaan rumah tangga atau membuang sampah.
“Menstruasi sering membuat wanita merasa tertekan dan tidak nyaman. Jadi, lebih baik jika suami memberi perlakuan khusus selama beberapa hari,” tuturnya dikutip dari Times of India.
Karena itulah ia menyarankann agar pria memperlihatkan rasa cinta dan perhatian pada wanita untuk mengurangi dampak negatif perubahan hormone dalam tubuh. Katakan dirinya cantik waluapun penampilan agak gemuk karena saat itu retensi air membuat tubuh wanita membesar.
Selain rasa sakit pada tubuh, wanita juga cenderung ngidam makanan manis selama menstruasi. Daripada mengomentari besarnya kalori yang dimakan pasangan, pria disarankan untuk sesekali bergabung dengan pasangan dalam sesi mengemil yang menyenangkan. Pijatan untuk melemaskan otot-otot dan membuat wanita menjadi santai juga sangat dianjurkan. (way)
Share 
