DREAMERSRADIO.COM - Dibandingkan dengan pria, wanita memang cenderung lebih emosional. Mereka banyak mengalami stress yang berhubungan dengan pekerjaan maupun hubungan dengan sesama teman. Jika sulit menyeimbangkannya, maka kita cenderung mengalami depresi. Dilansir magforwoman, inilah tanda bahwa kamu alami depresi:
1. Gangguan tidur
Karena depresi, biasanya wanita tak bisa tidur dengan tenang. Atau bisa juga kita mengalami kesulitan tidur dan terlalu banyak tidur. Hal ini pun akan memengaruhi kesehatan mental dan bisa menaikkan level frustasi.
2. Merasa kelelahan
Kebanyakan wanita merasa lelah dan lemah saat mengalami depresi. Hal ini bisa dihubungkan dengan stress. Pada akhirnya, merekapun merasa malas melakukan apapun dan merasa pusing sepanjang hari.
3. Menyalahi diri sendiri
Wanita cenderung menyalahi dirinya sendiri terhadap hal apapun ketika mereka depresi. Hal ini tentu berakibat buruk bagi kondisi mental.
4. Merasa sedih dan cemas
Wanita yang depresi cenderung merasa sedih sepanjang waktu. Mereka menganggap segala hal menjadi sesuatu yang negatif hingga akhirnya merasa cemas dalam situasi apapun. Mereka juga menyembunyikan perasaan dan kesedihan sendirian.
Baca juga: Apple Kembangkan Fitur Baru untuk Mendeteksi Depresi di iPhone
5. Sulit mengambil keputusanKarena depresi, maka seseorang sulit berkonsentrasi yang berdampak pada sulitnya pengambilan keputusan. Solusi masalah ini adalah dengan cara menyantaikan pikiran.
6. Haid tidak teratur
Banyak wanita yang mengalami terlambat datang bulan atau bahkan tak teratur karena depresi. Hal ini biasanya disebabkan karena ketidakseimbangan hormon dalam tubuh.
7. Perubahan sikap
Ketika wanita merasa depresi, maka sikap mereka akan berbeda dari biasanya. Mereka cenderung menjadi moody dan ingin menghabiskan waktu sendiri karena selalu merasakan kesendirian.
8. Masalah pencernaan
Ketika depresi sudah sangat ‘kronis’, banyak wanita yang mengalami masalah pencernaan karena gangguan fungsi tubuh.
(ctr)
Share 
