Jika kamu tau bagaimana caranya memasak, mungkin bisa jadi ini adalah jalan terbaik untuk membebaskan diri dari stres yang berlebihan. Memasak makanan akan membuat pikiran kamu lebih memperhatikan ke makanan yang kamu persiapkan dan berkonsentrasi untuk membuat makanan tersebut menjadi lebih lezat. Saat memasak, kamu akan menempatkan imajinasi dan kreativitas, hal tersebut bisa memudahkan kamu untuk menghilangkan rasa khawatir dan bertindak sebagai penangkal stress.