Brokoli dikenal sebagai salah satu jenis sayurang yang mengandung serat tinggi, sehingga baik untuk pencernaan. Ternyata serta yang ada dalam sayuran ini juga dapat membantu mengekang keinginan makan seseorang. Mengkonsumsi brokoli membuat seseorang merasa kenyang lebih lama karena perut membutuhkan waktu lama untuk mencerna brokoli.