Ayam goreng atau ayam di restoran cepat saji memang menjadi dosa besar saat berdiet. Tapi ayam bisa jadi sajian lezat yang sehat untuk diet. Coba saja tandoori chicken. Yap sajian ayam ini yang dipaggang dalam kuali ini tak hanya lezat.  Tandoori chicken biasanya direndam bersama yogurt dan berbagai rempah kemudian dipanggang.

Cara memasaknya yang dipanggang membuat ayam ini memiliki kalori yang rendah, dan rempah-rempahnyapun baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Pilihlah tandoori chicken bagian dada yang tak berlemak.