DREAMERSRADIO.COM - Ingin mendapatkan tubuh yang ideal dan mengurangi bobot tubuh tapi gemar makan. Hal inilah yang sering dirasakan oleh banyak wanita. Kebiasaan ngemil dan suka makan ini memang membutuhkan niat ekstra keras untuk menghentikannya. Tapi jika gemar makan dan ingin mengurangi bobot tubuh coba saja makan dengan menggunakan piring berwarna merah.
Dilansir dari Daily Mail para ahli mengklaim makan dengan menggunakan piring berwarna merah dapat membantu diet dan menurunkan berat badan. Menurut studi yang dilakukan oleh para akademisi dari Jerman dan Swiss, makan dengan piring atau minum dari cangkir yang berwarna merah dapat menurunkan tingkat konsumsi makanan sebesar 40 persen.
Para peneliti mengatakan warna merah dapat mendorong seseorang untuk menghindari aktivitas ngemil. Keadaan tersebut juga diungkapakan dalam jurnal Appetite, Ursula Arens dari British dietic Association bahwa warna merah berkaitan dengan sebuah alarm yang menandakan bahaya, larangan dan peringatan untuk berhenti.
Baca juga: Jangan Asal Manis, Perhatikan Jenis Makanan Ini Untuk Menu Buka Puasa
Hal tesebut merupakan dua hasil studi dalam jurnal Appetite tersebut. Dalam studi pertama 41 siswa lakiplaki diminta untuk meminum the dari cangkir warna merah dan biru. Siswa yang meminum teh dari cangkir warna merah meminum 44 persen lebih sedikit dibandingkan dengan siswa yang meminum di gelas warna biru.Kemudian penelitian kedua dengan melibatkan 109 orang, mereka diberi 10 buah pretzel yang dihidangkan dalam piring merah dan biru. Mereka yang mengambil pretzel yang disajikan dalam piring berwarna merah, makan lebih sedikit dibandingkan dengan mereka yang memakan pretzel di tempat warna biru.
Wah, alternatif yang unik dan mudah sekali untuk dilakukan nih Dreamers untuk berdiet!
(mya)
Share 
